Wissenswertes rund ums Coaching

Sicherlich haben Sie Fragen. Das ist richtig und wichtig und ich versuche, Ihnen Antworten zu geben. Die hier aufgeführten Fragen und Antworten sind von meinen Klienten:innen gestellt worden und sind daher möglicherweise auch für Sie hilfreich und nützlich. Die folgende Liste hat keinen Anspruch auf Vollständigkeit... Sollten Sie noch Fragen haben, deren Antworten Sie hier nicht finden, dann greifen Sie zum Telefon und rufen Sie mich an unter 0163 - 514 88 70. Oder schreiben Sie an hallo@arentz-coaching.de. Gerne gebe ich Ihnen Antworten, die sich dann vermutlich hier wiederfinden werden.

Mögliche Coaching-Themen für Privatpersonen

  • Ihre eigenen Stärken und Potenziale erkennen, respektieren und nutzen
  • Selbstbewusst auftreten und überzeugend kommunizieren
  • Klarheit finden, um wichtige Entscheidungen treffen zu können
  • Auf Herausforderungen (privat oder beruflich) vorbereiten
  • Selbstmanagement / Selbstorganisation verbessern
  • Echte Work-Life-Balance finden
  • Lebens- und Karriereplanung: Wo will ich hin? Wer will ich sein?
  • Veränderungsprozesse und Umbruchphasen meistern
  • Souveräner Umgang mit Kritik und Misserfolgen
  • Erarbeitung neuer beruflicher Optionen
  • Zeit effektiv einteilen und richtig priorisieren
  • Persönlichkeits- und Potenzialentfaltung
  • Entwicklung von Führungskompetenz
  • Selbstreflexion, Abgleich von Selbst- und Fremdbild
  • Umgang mit Konflikten und Beziehungsmanagement
  • Fragestellungen zu Rollen, Zielen und Werten

Häufige Coaching-Themen im Business-Kontext

Dauer und Kosten einer Coaching-Sitzung

Eine Coaching-Einheit dauert in der Regel zwischen 1 ½ bis 2 Stunden und kostet 120€ pro Zeitstunde für Privatpersonen. Unternehmen, die für Ihre Mitarbeiter:innen oder Führungskräfte ein Business-Coaching buchen wollen, unterbreite ich gern auf Anfrage ein gesondertes Angebot.

Das ca. 20 bis 30-minütige Erst-Gespräch ist immer kostenlos.

Und denken Sie bitte daran: Sie investieren in über 30 Jahre Berufserfahrung und Fachwissen – nicht nur in die Zeit, die wir miteinander verbringen :-)

Ein Coaching-Prozess braucht – zu einem Thema – zwischen ein und fünf Sitzungen. Nach jeder Sitzung entscheiden Sie, ob Sie noch eine weitere Coaching-Einheit benötigen.

 

Wie viele Termine brauche ich?

Was ist, wenn ich einen Termin absagen muss?

Sollten Sie an einer der gemeinsam vereinbarten Coaching-Sitzungen verhindert sein, so ist eine Absage bis spätestens zwei Tagen vor dem Termin möglich. Danach und auch bei unentschuldigtem Nichterscheinen wird das Honorar für die vereinbarte Sitzungszeit in voller Höhe in Rechnung gestellt.

Das entscheiden Sie. Da Coaching immer an einem geschützten und störungsfreien Ort stattfinden sollte, können Sie gerne zu mir in meine Coaching-Räume in Lübeck oder Bad Oldesloe kommen. Selbstverständlich führe ich auch Coaching-Sitzungen per Telefon oder Zoom durch. Es besteht ebenfalls die Möglichkeit, dass ich zu Ihnen nach Hause oder ins Unternehmen komme.

Sie fühlen sich wohler und können besser denken, wenn Sie in Bewegung sind? Prima, dann lassen Sie uns spaziergehen und das Coaching in der Natur Ihre Gedanken in Bewegung bringen.

Wo findet das Coaching statt?

Coachingmethoden

  • Systemische Fragetechniken
  • Aufstellungsarbeit
  • System Visualisierungen
  • Entspannungstechniken
  • Rollenspiele
  • Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching – nach Peter Szabó
  • Zürcher Ressourcenmodell – Arbeit mit Bildern und Motto-Zielen nach Maja Storch
  • Überprüfung von einschränkenden Glaubenssätzen – Arbeit mit dem Walking-Beliefe-Chance

Ich bin gemäß der Richtlinien des Deutschen Coachingverbandes e.V. (DCV) zertifiziert und orientiere mich in meiner Coaching-Arbeit an den dort formulierten Ethik-Standards. So sichere ich meinen Klient:innen absolute Verschwiegenheit über die Inhalte und deren Coachings zu. Alles, worüber wir sprechen und was schriftlich festgehalten wird, ist streng vertraulich.

Ich selbst bilde mich stets weiter und nutze auch selbstreflektierende Coachings bei Kolleg:innen, um mich weiterzuentwickeln und neue Impulse für meine Coaching-Arbeit zu erhalten.

Qualität und Ethik

Mein Werdegang

  • Zertifizierte Employer Brand Managerin, DEBA GMBH Berlin
  • Zertifizierter Systemischer Coach, Elke Sieger Consulting Frankfurt  
  • Inhaberin und Geschäftsführung, arentz förster OHG, Agentur für Marketing, Werbung & PR, seit 2010
  • Management Supervisor, TRACK GmbH, Hamburg, 1999-2010
  • Marketing & Controlling, Abo Service International, Ratingen & Hamburg, 1995-1999
  • Studium der Germanistik und Medienwissenschaft, Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf, 1991-1998

Coaching-Kompetenz trifft auf mehr als 30 Jahre Know-How als Führungskraft in der freien Wirtschaft!

Ich verbinde meine umfangreiche Erfahrung als Führungskraft (als Selbstständige, Vorgesetzte und leitende Mitarbeiterin) mit meiner Expertise als Systemischer Coach – als Business-Coach für Unternehmen und als Life-Coach für Privatpersonen. Mehr Infos zu mir, finden Sie hier.

Was für mich als Coach spricht!

Was kann ein Coaching nicht leisten?

Sie werden im Coaching keinen schnellen Rat bekommen, Ihnen wird kein Geheimrezept oder eine "Heillösung" offeriert, die für alle Probleme wirksam ist.

Coaching kann keine Therapie ersetzen und ist kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung.